당건365

1

VIEW51

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 라면을 먹게 된다면 가장 나은 방법은?

1. 국물 덜 먹기 2. 스프 2배 3. 면 추가 4. 밥 추가

9

VIEW90

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 채소부터 먹는 습관의 장점은?

1. 포만감 2. 혈당 완만 3. 영양 4. 모두 해당 채소 먼저, 혈당은 천천히

11

VIEW36

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 빨리 먹는 습관을 줄이는 방법은?

1. 30번 씹기 2. 대화 없이 폭풍 섭취 3. TV보며 급하게 4. 걷다가 먹

11

VIEW111

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 간식으로 더 나은 선택은?

1. 요거트 플레인 2. 크림빵 3. 사탕 4. 초코쿠키 단맛 대신 산뜻함으로 길을 틉니다.

13

VIEW29

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 간편식 선택 시 유리한 기준은?

1. 당류/나트륨 확인 2. 사진만 3. 후기만 4. 패키지 컬러 라벨은 우리의 작은 안내서예요

17

VIEW63

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 밥 양을 조절하는 쉬운 팁은?

1. 반 공기 습관 2. 무조건 굶기 3. 추가 반찬 4. 두 공 조금 덜 맘으면 포만감은 남고 부담은 줄어요.

31

VIEW93

40만 당뇨커뮤니티

[당뇨퀴즈] 외식 시 먼저 확인하면 좋은 것은?

1. 영양/당류 정보 2. 사진 3. 가격만 4. 후기 정보를 먼저 보면 선택기 가벼워져요

35

VIEW659

40만 당뇨커뮤니티

퀴즈 No16. 정기적으로 체크할 지표는?

No16. 정기적으로 체크할 지표는?1. 혈압2. 혈당3. 체중4. 모두 해당힌트) 몸의 대시보드, 세가지 등불을 함께 보아요. 난이도: 하

31

VIEW517

40만 당뇨커뮤니티

퀴즈 No15. 물 섭취가 필요한 순간은?

No15. 물 섭취가 필요한 순간은?1. 갈증 전에도 조금씩2. 갈증 날 때만3. 운동 후에만4. 저녁에만힌트) 갈증은 이미 신호 이후! 조금씩 먼저 챙겨요.난이도: 하

개인정보처리방침

청소년보호정책