No95. 당뇨인 파스타 먹어도 될까
2026.01.02 12:24

오늘은 혈당 걱정 덜고

맛있게 즐기는 저당 파스타 레시피 알려드릴게요!

[당뇨와건강 경험담&Tip]

파스타에는 12g 정도의 단백질인 글루텐이 들어가 있습니다.

그래서 씹히는 느낌이 밀가루보다 강합니다.

그로인해 혈당 상승을 완만하게 줄여줍니다.