당건은?
네이버 당뇨와건강 카페“당뇨인은 반찬 하나에도 혈당이 달라집니다
오늘은 혈당을 안정시키는 ‘착한 반찬’ 5가지를 알려드릴게요!”
[당뇨와건강 경험담]
당뇨에 걸리면 된장국에 채소만 먹어야 한다는 시절이 있었습니다.
당뇨인도 모든 음식을 드실 수 있습니다.
중요한 것은 골고루 적당량을 조절하는 것입니다.
그리고 못 먹는 것이 아니고 안 먹는 것입니다.
이런 마음으로 관리를 하시면 항상 건강하실 것입니다.
“당뇨인은 반찬 하나에도 혈당이 달라집니다
오늘은 혈당을 안정시키는 ‘착한 반찬’ 5가지를 알려드릴게요!”
[당뇨와건강 경험담]
당뇨에 걸리면 된장국에 채소만 먹어야 한다는 시절이 있었습니다.
당뇨인도 모든 음식을 드실 수 있습니다.
중요한 것은 골고루 적당량을 조절하는 것입니다.
그리고 못 먹는 것이 아니고 안 먹는 것입니다.
이런 마음으로 관리를 하시면 항상 건강하실 것입니다.
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