당뇨 합병증, 이것만 알면 막을 수 있다! 신장·눈·발·심혈관 4대 예방법

오늘의 관리가 10년 후를 바꿉니다.

v HbA1c 7% 미만 유지하기

v 연 1회 안과, 신장, 발 정밀 검진

v 혈압, 콜레스테롤 함께 관리(검사 주기는 다름)

v 금연, 규치적 운동 실천

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더불어 술도 금주하면 더 좋습니다.

최소 주 3회 이상 5,000보 걷기는 꼭 실천하시고, 매일 식후 5,000보 이상 실천하시면 더 좋습니다.

당뇨와건강 회원은 상위 30% 이내 관리하는 당뇨인입니다.

합병증 생겼다고 포기하지 마시고, 계속 관리하세요.

이 생애 끝까지 건강하시고, 행복한 당뇨 라이프.

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