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최신 게시글 실제 당뇨인의 경험 이야기, 당뇨 이론 교육과 당뇨인의 경험담을 통한 관리법

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두부 채소 스프 - 혈당 부담 제로

당건365 2026.03.05

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혈당 체크의 좋은 리듬은?

1. 아침/식후/잠전 2. 한 번만 3. 기분 내킬 때 4. 아예 안 함

당건365 2026.03.05

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당뇨에 좋은 과일

당뇨는 먹는 음식에 대한 고민을 많이 해야 하는 질병으로 특히 과일을 섭취할 때 주의가 필요하다. 과일에는 다른 음식보다 당분이 더 많다는 생각 때문이다. 미국 클리브랜드 클리닉 등의 자료에 따르면 과일은 천연 당분 외에 섬유질도 많아 먹은 뒤 혈당이 급격히 올라가지 않고, 천천히 소화되기 때문에 안전하게 섭취할 수 있다. 필요한 영양소와 섬유질을 보충해 당뇨 환자에게도 이점을 제공한다고 한다. 당뇨인의 과일 섭취 법을 카드뉴스로 소개한다.

당건365 2026.03.05

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닭가슴살 채소볶음

당건365 2026.03.05

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식이섬유가 많은 식단의 장점은?

1. 포만감 2. 혈당 급상승 완화 3. 장 건강 4. 모두 해당

당건365 2026.03.04

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밥 양을 조절하는 쉬운 팁은?

1. 반 공기 습관 2. 무조건 굶기 3. 추가 반찬 4. 두 공기

당건365 2026.03.03

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2026년 당뇨 치료 기준이 바뀌었습니다 — ADA 가이드라인 4가지 핵심 변화

2026년 당뇨 치료 기준이 바뀌었습니다 — ADA 가이드라인 4가지 핵심 변화1. CGM 사용 대상 전면 확대2. 1형 당뇨 비만 환자 GLP-1 적용 가능3. 항암 치료 중 혈당 관리 4. 자동 인슐린 전달 시스

당건365 2026.03.03

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[봄 제철 식단] 냉이 된장국

[봄 제철 식단] 혈당 잡는 봄나물 레시피 냉이-혈당, 콜레스테롤 동시 관리 달래-인슐린 분비 촉진두릅-사포닌으로 혈중지질 개선

당건365 2026.03.03

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No100. 당뇨인 겨울 운동 필수템 - 모자가 뇌졸중을 막는 이유

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No99. 공복혈당 높은 이유?

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No98. 바나바잎차 혈당에 효과적인가?

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No97. 당뇨인 혈당강하쌀 효과 있나요?

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당뇨학교 DOCTOR 당뇨학교 강의를 도와주신 선생님

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