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최신 게시글 실제 당뇨인의 경험 이야기, 당뇨 이론 교육과 당뇨인의 경험담을 통한 관리법

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당뇨인 아침 혈당이 안 내려가는 이유

강사: 최한석 굿샘내과 내분비내과 전문의

당건365 2026.05.25

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당뇨인 외식 시 고려사항

강사: 순천향대 서울병원 윤수진 영양팀장

당건365 2026.05.25

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잠 잘 자면 당뇨병 예방된다

잠 잘 자면 당뇨병 예방된다 — 하루 최적 수면시간은 7시간 18분핵심 요약최적 수면시간은 하루 7시간 18분 — 이보다 짧아도, 길어도 인슐린 저항성이 높아진다.주말 몰아 자기(2시간 이상 추가 수면) 는 평소 수면이 충분한 사람에게는 오히려 혈당 조절을 방해할 수 있다.연구 배경수면 시간이 인슐린 저항성 및 제2형 당뇨병 위험과 밀접하게 연관되어 있다는 사실은 이전부터 알려져 있었습니다. 하지만 많은 현대인들이 주중에 잠이 부족해 주말에 '몰아서 자는' 습관을 가지고 있는데, 이 보충 수면이 실제로 혈당 건강에 어떤 영향을 미치

당건365 2026.05.25

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당뇨병 600만 시대 맞춤형 치료의 새로운 전화점

당뇨병 600만 시대 — 맞춤형 치료와 보험 급여 개선의 새로운 전환점핵심 요약국내 당뇨병 환자 600만 명 돌파 — 당뇨 전단계 포함 시 위험군은 1,500만 명에 달하며, 본인이 당뇨인지조차 인지하지 못하는 경우도 상당수다.맞춤형 치료 환경 개선 추진 — 2026년 2월부터 세마글루타이드 제제(오젬픽)의 보험 급여가 적용됐으며, 올해 중 약제 보험급여 일반원칙 개정이 예정돼 있다.연구 배경구분수치당뇨병 환자 수600만 명 이상당뇨 전단계 추정900만 명전체 위험군약 1,500만 명65세 이상 유병률28.0% (2022년 기준)당

당건365 2026.05.23

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30대 당뇨병의 충격적 진실 - 비만형 당뇨 급증 경고

30대 당뇨병 환자 10명 중 8명이 비만 — 비만형 당뇨 급증 경고핵심 요약국내 30대 당뇨병 환자의 81.3%가 비만(BMI 25 이상)을 동반하고 있으며, 40대도 76.7%에 달하는 것으로 나타났습니다.과거 '마른 당뇨병'이 주를 이루던 한국 당뇨 양상이 '비만형 당뇨병'으로 빠르게 전환되고 있으며, 전문가들은 혈당과 체중을 함께 관리하는 통합 치료의 필요성을 강조하고 있습니다.연구 배경국내 성인 당뇨병 환자의 비만 현황을 정밀하게 분석한 연구 결과가 대한당뇨병학회 공식 학술지 Diabetes & Metabolism

당건365 2026.05.23

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비타민이 당뇨인에게 좋은 점

비타민이 당뇨에 좋은 점: 혈당 관리의 새로운 희망인슐린 저항성부터 합병증 예방까지, 과학으로 입증된 비타민의 효능당뇨 환자에게 비타민이 중요한 이유당뇨병은 단순히 혈당이 높은 질환이 아닙니다. 인슐린 저항성, 만성 염증, 산화 스트레스가 복합적으로 작용하는 대사 질환입니다. 이러한 복잡한 병리 과정에서 비타민은 단순한 영양 보충제가 아닌, 치료적 개입의 중요한 도구가 될 수 있습니다.최근 의료계는 약물 치료와 함께 영양 치료의 중요성을 재조명하고 있습니다. 특히 비타민은 인슐린 기능 개선, 혈당 조절, 합병증 예방에 과학적으로 입

당건365 2026.05.22

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덜 먹기만 해선 안 된다

"덜 먹기만 해선 안 된다" — 비만·당뇨병 치료 패러다임의 변화핵심 요약지방조직은 단순 저장 기관이 아니라 전신 대사 항상성을 조율하는 핵심 기관으로, 간·근육·뇌 등 여러 장기와 상호작용합니다.비만·당뇨병 치료는 에너지 섭취 감소를 넘어 에너지 소비와 대사 효율 조절로 진화해야 한다는 전문가 의견이 제시됐습니다.연구 배경비만과 당뇨병 치료 패러다임이 변화하고 있습니다. 지난 4월 30일부터 5월 2일까지 광주 김대중컨벤션센터에서 열린 제 39차 대한당뇨병학회 춘계학술대회에서는 '당뇨병 극복을 위한 도전과 혁신'을 주제로 활발한

당건365 2026.05.21

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당뇨 인슐린 환자의 절반이 유튜브로 독학? 재택의료 확대가 시급합니다.

2형당뇨병 환자 82.5%, 인슐린 재택의료 확대 찬성 — 교육 사각지대 해소 시급핵심 요약2형당뇨병 인슐린 사용 환자의 57.1%가 체계적 의료 교육 없이 환우회·인터넷·유튜브에 의존하고 있으며, 교육 공백이 안전 사각지대를 만들고 있는 것으로 나타났다.전체 2형당뇨병 환자의 82.5%가 재택의료 시범사업 대상 확대에 찬성하며, 87.9%가 사업 참여 의향을 밝혔다.연구 배경2형당뇨병 환자를 대상으로 인슐린 교육상담 실태와 재택의료 시범사업에 대한 인식을 파악하기 위한 온라인 설문조사가 실시됐다. 조사는 2026년 4월 23일부터

당건365 2026.05.20

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당뇨인 아침 혈당이 안 내려가는 이유

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30대 당뇨가 21만 명?! 젊은 당뇨 급증 충격 통계

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시도별 추정 당뇨인구

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최영주 원장

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