점심 식사 직후 쏟아지는 졸음을 단순한 '식곤증'으로 여기고 가볍게 넘기는 경우가 있다. 다만 이러한 증상이 특정 음식 섭취 후 반복되거나 이전보다 심해졌고, 다른 이상 증상과 함께라면 혈당 조절 능력에 문제가 생겼을 가능성을 의심해 볼 필요가 있다. 최근 30~40대 젊은 당뇨병 환자가 늘어나는 만큼, 무심코 넘겼던 신체 변화가 '당뇨병 전단계(prediabetes)'를 알리는 중요한 경고일 수 있다는 점을 유의해야 한다.이에 가정의학과 김선현 교수(가톨릭관동대학교 국제성모병원)와 함께, 일상에서 나타나는 혈당 이상의 신호들을 짚

혈당 지수 낮은 과일 적당히 먹으면 건강 유지에 도움사과와 배는 혈당 지수가 비교적 낮아 당뇨가 있더라로 하루 한 개 정도 적당히 먹으면 건강 유지에 도움이 된다. 사진=클립아트코리아당뇨는 먹는 음식에 대한 고민을 많이 해야 하는 질병으로 특히 과일을 섭취할 때 더 걱정을 많이 하게 된다. 과일에는 다른 음식보다 당분이 더 많다는 생각 때문이다. 하지만 전문가들은 "과일을 완전히 피할 필요는 없다"고 말한다.미국 클리브랜드 클리닉 등의 자료에 따르면 과일은 천연 당분 외에 섬유질도 많아 먹은 뒤 혈당이 급격히 올라가지 않고, 천천히

김재현 대한당뇨병학회 췌도부전당뇨병 TF팀장(삼성서울병원 내분비내과 교수) 우리 사회는 이미 세계적으로 유례없는 속도로 초고령사회에 진입하고 있다. 그 결과 만성질환 인구의 급증은 불가피하며, 특히 당뇨병은 국가적 질병 부담으로 이어지고 있다.지난 10년간 당뇨병 유병 인구는 55% 가까이 증가하며 현재 약 533만 명이 당뇨병을 앓고 있으며, 당뇨병 전단계까지 포함하면 약 2천만 명이 당뇨 위험에 노출돼 있다.문제는 관리 성과가 저조하다는 데 있다. 당뇨병 인지율과 치료율은 70% 이상이지만, 실제 혈당을 적정 수준으로 유지하는

뼈(K2)와 혈당케어'가 출시됐다. 이 제품은 칼슘, 비타민K와 D, 바나나잎 추출물, 종합비타민과 미네랄이 포함됐다. 이 제품은 식품의약품안전처로부터 기능성을 인증받은 All-Trans형 비타민K2가 포함됐다. 이 비타민K2는 특허 등록된 Bacillus subtilis natto 균주를 이용해 발효됐으며, 초임계 추출 기술을 활용해 안전성이 뛰어나다. 또 유기용매를 사용하지 않은 99% 순도의 All-Trass형 MK-7로 우수한 품질을 갖고 있다. 이와 함께 식약처 인정 기능성 원료인 바나나잎 추출물로 혈당 상승도 억제할 수

3월 15일(토) 평택 박애병원에서 당뇨학교 실시합니다.일시 : 25년 3월 15일 오후 2시장소 : 박애병원(경기 평택시 평택2로20번길 3) 주차 불가시간 : 오후 2시 ~ 5시인원 : 60명담당스텝 : 당뇨학교 스텝​강의 :- 당뇨치료 : 하상미 가정의학과 전문의 / 당뇨원인 및 치료법- 식사요법 : 유혜숙 임상영양사 / 당뇨 식사법, 외식법- 당뇨인 경험담 : 당뇨인 / 당뇨 경험, 관리 과정 이야기 [ 자세히보기 ]