2026년 당뇨 치료 기준이 바뀌었습니다 — ADA 가이드라인 4가지 핵심 변화1. CGM 사용 대상 전면 확대2. 1형 당뇨 비만 환자 GLP-1 적용 가능3. 항암 치료 중 혈당 관리 4. 자동 인슐린 전달 시스

[봄 제철 식단] 혈당 잡는 봄나물 레시피 -봄 제철 냉이+두부+대파로 만드는 85kcal 초저칼로리 전통 국물 요리-냉이의 콜린 성분이 인슐린 분비 촉진 & 혈당 조절에 도움, 봄 향기와 함께 건강 챙기는 제철 레시피추천 대상자 혈당 관리가 필요한 당뇨인저칼로리 식단을 원하시는 분봄철 제철 음식을 즐기고 싶은 분 소화가 편한 음식을 찾는 분 냉이는 콜린 성분이 인슐린 분비를 촉진해 당뇨인에게 도움이 되는 음식입니다. 제철 음식을 섭취함으로써 봄도 느끼시면서 건강도 챙겨 보시기 바랍니다.

[혈당 관리] 오늘부터 딱 1분! 공복혈당 낮추는 습관 루틴 BEST 51. 기상 직후 물 한잔2. 아침 1분 제자리 걷3. 레몬물 or 식초물 한 4. 하루 1분 스트레5. 단백질 먼저 먹

1. 적당한 양 2. 배 터지게 3. 시럽 추가 4. 주스만

1. 30번 씹기 2. 대화 없이 폭풍 섭취 3. TV 보며 급하게 4. 걷다가 먹기

1. 당류/나트륨 2. 확인 사진만 3. 후기만 4. 패키지 컬러

1. 빨리 먹기 2. 천천히 먹기 3. 같다 4. 배고플 때만 빨리

1. 낮다 2. 불안정 3. 항상 같다 4. 무관

1. 감자칩 2. 견과류 3. 사탕 4. 크림빵